В
официальной медицине насморк – это заболевание,
характеризующееся обильными
водянисто-слизистыми выделениями из носа,
заложенностью носовых проходов, мешающих
нормальному дыханию, чиханием, тяжестью в голове,
головными болями и т.д. Причинами насморка
являются различные раздражители –
бактериальные, термические, механические,
химические, которые, возбуждая нервные окончания
в полости носа, ведут к бурной реакции со стороны
слизистой оболочки, проявляющейся в виде
обильных жидких выделений из носа, с последующим
отеком слизистой оболочки, приводящим к сужению
кровеносных сосудов и капилляров, повсеместно
пронизывающих носовые полости. В результате
человек начинает дышать ртом, еще больше
усугубляя застойные процессы в носу. Застой
способствует началу воспалительных процессов,
которые, в свою очередь начинают быстро
развиваться, поражая все новые участки носовой
полости и еще больше препятствуя подходу чистой
живительной крови к области застоя. Вот теперь мы
действительно имеем заболевание, которое
начинаем лечить различными каплями, мазями,
спреями, что, как правило, почти не помогает.
Интересно отметить, что люди, использующие в
своей жизни принципы и приемы «Оздоровительного
дыхания» насморком не болеют. Более того,
небольшие выделения и легкую заложенность носа,
мы считаем нормальной реакцией организма,
стремящегося нейтрализовать поступающие из
окружающей среды раздражители. Пусть микробы,
вирусы и прочая грязь, остановленные и
нейтрализованные слизистой оболочкой носа,
выводятся наружу в канализацию или в носовой
платок и не заражают наш организм.
Наш нос – наш главный барьер на пути
проникновения любой заразы в организм. Именно
слизистая носа сигнализирует организму о потоке
чужеродных антигенов, и предупрежденный
организм принимает соответствующие меры,
вбрасывая в кровь антитела, убивающие
появившуюся заразу. Предупрежденный здоровый
организм – это мощный иммунитет по отношению к
любым болезням, в том числе и к тем, которые
попадают к нам, минуя дыхательный тракт.
Если Вы хотите быть здоровыми и не болеть при
каждом изменении погоды, легко переносить
различные инфекции, не бояться встреч с
заболевшими людьми, ознакомьтесь с информацией
об «Оздоровительном дыхании» на нашем сайте и Вы
поймете как легко и просто овладеть принципами и
упражнениями, которые сделают Вас здоровыми на
долгие годы.
А теперь, что надо делать, чтобы никогда не
мучаться от насморка.
Во-первых, стараться всегда и везде соблюдать
принципы «Оздоровительного дыхания», а именно
дышать только носом, дышать неглубоко и делать
паузу в дыхании между выдохом и вдохом. Это
позволит повысить концентрацию углекислого газа
в Вашей артериальной крови, что будет
способствовать активизации обменных и
оздоровительных процессов в Вашем организме.
Во-вторых, в те моменты, когда у Вас появятся
несколько свободных минут, для более полной
доставки активизированной углекислым газом
крови в проблемные или заболевшие области Вашего
организма ( в случае насморка – это область носа
), проделайте следующие упражнения:
3.11 – – «потягивание»
1.1 - «малый маятник»
1.2 – «ушки»
1.3 – «нехочуха»
1.4 – «пила»
1.5 – «усы»
1.6 – «воротник».
Как проделать эти упражнения, и в каком
количестве подробно описано на нашем сайте в
главе «Комплекс физических упражнений».
Дополнительно при выполнении упражнений
постарайтесь сконцентрировать Ваше внимание на
той области носа, которая более всего заложена и
препятствует прохождению воздуха. Если Вы будете
настойчивы и заставите себя дышать только носом,
несмотря на то, что поначалу вам будет казаться,
что продышаться очень тяжело, через некоторое
время у Вас в носу появятся проходы для воздуха, и
дышать носом станет легче. Последующие
упражнения будут способствовать еще большему
освобождению носовых полостей и дальнейшему
улучшению дыхания носом. И, хотя упражнений
довольно много, все они делаются очень легко и
быстро, и даже по максимальному циклу, т.е. по 100
движений в каждом упражнении, время, которое Вы
затратите на их выполнение, не превысит и
получаса. Зато результат, который Вы
почувствуете уже сразу после выполнения
упражнений, превзойдет все Ваши ожидания. Со
временем из всех этих упражнений для Вас
наиболее действенными окажутся одно или два, и
выполняя их Вы будете легко справляться с
насморком. Проделывая комплекс упражнений, и
соблюдая при этом принципы «Оздоровительного
дыхания», мы как бы производим промывку активной
здоровой кровью проблемных мест в нашем
организме, способствуя обогащению этих зон
кислородом и выведению из них продуктов распада
и шлаков, образующихся при прохождении обменных
процессов.
Что же касается лекарств, навязываемых нам через
различные рекламные акции, то надо понимать, что
все они, независимо от цены, действуют
практически одинаково. С одной стороны,
блокируют слизистую оболочку носа, сужая протоки
и уменьшая выделение слизистого секрета, при
этом способствуя застою крови в слизистой, а с
другой подавляют инстинктивные защитные реакции
организма, старающегося уменьшить доступ
инфекции в наше тело. Как правило, в результате
такого лечения локальное недомогание переходит
в недомогание всего организма, поскольку
естественный барьер для инфекции, который
представляла собой слизистая оболочка носа,
снимается блокирующими действиями лекарств. Что
лучше решайте сами.