Грипп – острое инфекционное заболевание
человека, возбудителем которого являются
фильтрующиеся вирусы нескольких известных
современной медицине типов. Вирус, попадая в
слизистую верхних дыхательных путей и в легкие,
начинает быстро размножаться, через легкие
проникает в кровь и вместе с потоком крови
распространяется по всему организму. Все это
происходит очень быстро. Возникает общая
интоксикация организма, резко повышается
температура тела, воспаляются слизистые верхних
дыхательных путей и легких, начинаются насморк,
кашель, головные боли, общая слабость и т.д. Вирус
находит слабые места в теле человека и начинает в
них быстро размножаться, при этом нарушая
основные физиологические функции этих органов.
Такие нарушения в работе органов человека,
имеющие место в результате поражения их вирусом
гриппа, называются осложнениями. Заболевание
гриппом, отягощенное еще и осложнениями,
например очаговой пневмонией или менингитом,
протекает очень тяжело и может привести даже к
летальному исходу. Считается, что предупредить
или существенно ослабить грипп возможно с
помощью вакцинации ослабленным штаммом вируса
того типа, который появился в данной местности. И
это действительно так, поскольку в результате
прививки у человека в крови образуются антитела,
способные уничтожать появившийся вирус. Беда в
том, что вирусы гриппа постоянно мутируют и никто
не может точно предсказать, какой тип вируса
гриппа будет следующим. И к тому же вакцинация
совсем не дешевый процесс и полностью охватить
все население невозможно.
Рассмотрим более внимательно, как вирус
гриппа проникает в организм человека и почему
организм сам не успевает создать противоядие от
него. Поскольку подавляющее большинство
населения дышит и через рот и через нос, вирус не
имеет серьезной преграды от попадания прямо в
легкие. Именно в легких вирус размножается с
огромной скоростью и, проникая в кровь,
разносится ею по всему организму. Защитная
реакция организма запаздывает. Организм
начинает защищаться, увеличивая слизистый
секрет в носу и в горле, повышая температуру тела,
начиная производить антитела, убивающие вирусы,
но все это делается, уже после того как вирус
проник в кровь. То есть организм не был вовремя
предупрежден со стороны слизистой носоглотки об
опасности заражения или не успел принять
соответствующие меры. Все дело в том, что если бы
человек дышал только через нос, то вирус,
остановленный слизистой носа, не успел бы так
быстро проникнуть в легкие и далее в кровь. С
другой стороны предупрежденный организм успел
бы наладить производство необходимых антител и
легко бы расправился с инфекцией.
Таким образом, для профилактики гриппа
очень подходит система «Оздоровительного
дыхания». Вспомним основные принципы «ОД». Дыхание
только через нос, дыхание неглубокое и дыхание с
паузой между выдохом и вдохом.
Следуя этим принципам, человек защищает
свой организм от быстрого проникновения вирусов
в легкие и предоставляет организму время
достаточное, для того чтобы организовать
производство соответствующих антител. Кроме
того, увеличение в артериальной крови этого
человека концентрации углекислого газа,
позволяет сдвинуть РН крови в сторону большей
кислотности, что существенно помогает
уничтожению паразитных антигенов, попавших в
кровь. Это действительно так. Люди, практикующие
«ОД», очень редко болеют инфекционными
заболеваниями, в том числе и гриппом. Возникает
вопрос: а может ли помочь «ОД» людям, уже
заболевшим гриппом и не занимавшихся ранее
«Оздоровительным дыханием»? Да, может и даже
очень. Как было указано ранее, начав заниматься
«ОД», человек способен повысить концентрацию
углекислого газа в своей крови, что существенно
поможет организму в его борьбе с гриппом. С
другой стороны, проделывая комплекс упражнений с
соблюдением основных принципов «ОД» можно
быстро избавиться от насморка, ускорить
возвращение в нормальное состояние глоточных
миндалин, повысить общий уровень иммунитета, не
допустив развития осложнений, связанных с
гриппом.
Для профилактики гриппа необходимо
ежедневно проделывать весь комплекс упражнений
рекомендованных для проработки шейно-головной
зоны.
Для повышения общего иммунитета
рекомендуем делать ряд упражнений из комплекса
для средней зоны. Это упражнения 2.2.- «Крылья», 2.8.-
«Плечики», 2.10.-«Большие ножницы», 2.11.-«Кроль».
Ряд упражнений для поясничной зоны. Это
упражнения 3.1.-«Насос», 3.2.-«Винт», 3.5.- «Закрутка»,
3.7.-«Метроном», 3.10.-«Животик».
Упражнения для половой зоны.
4.2.»Велосипед», 4.4.-«Складень», 4.5.-«Растяжка».
Упражнения для нижней зоны.
5.1.-«Приседание», 5.2.-«Цыпочки».
Утром, встав с постели, проделайте
упражнение 3.11.-«Потягивание». Это упражнение
задает повышенный тонус на целый день вперед. И
обязательно старайтесь ходить пешком, соблюдая
при этом основные принципы «ОД».
Если Вы, все- таки, заболели гриппом, то в
первую очередь надо проделывать упражнения для
шейно-головной зоны и упражнение
3.11.-«Потягивание», а затем упражнения для той
части тела, которая наиболее сильно поражена
гриппом. Например, ломит ноги – надо делать
упражнения для нижней зоны тела. Заболела
поясница – значит необходимо прорабатывать
поясничную зону и т.д.
Грипп очень коварное заболевание и те
осложнения, которые могу иметь место в
результате болезни, способны значительно
усложнить вашу дальнейшую жизнь. Поэтому гриппом
лучше не болеть. А для того, чтобы не болеть
занимайтесь «Оздоровительным дыханием» и будьте
здоровы.