Под
названием Астма подразумевается целая группа
заболеваний, характеризующихся одинаковыми
признаками и симптомами. Подразделяют астму на
бронхиальную, сердечную и аллергическую. Все
астмы вызывают затруднение дыхания.
Невозможность нормально вдыхать и выдыхать
воздух заставляет больного менять положение
тела. Он встает, садится, начинает ходить и при
этом постоянно пытается вздохнуть. Мучительная
неспособность раздышаться угнетает и
обессиливает больного. Нередко астматические
приступы сопровождаются хрипами в груди,
изнурительным кашлем, выделением мокроты из
легких и т.д. Все эти неприятные подробности
хорошо знакомы людям, больным астмой, и их
близким.
«Оздоровительное дыхание» как правило, хорошо
справляется с этой болезнью. И это совсем не
удивительно, поскольку и метод ВЛГД К.П.Бутейко и
дыхательная гимнастика А.Н.Стрельниковой, на
которые опирался автор при разработке
«Оздоровительного дыхания», широко используются
для лечения астмы. Рекомендуя использование «ОД»
для снятия астматического приступа, мы имеем в
виду психосоматическую реакцию организма на
недостаток кислорода в каком-либо внутреннем
органе, который в результате заболевания или
травмы, или после каких-либо других стрессовых
ситуаций, стал проявляться из-за уменьшения
потока крови через этот орган. Уменьшение потока
крови могло быть вызвано отмиранием, частичной
закупоркой или сужением кровеносных сосудов,
проходящих через заболевший или травмированный
орган. Купировать астматический приступ можно
довольно быстро, используя следующие упражнения:
1.3.-«Нехочуха», 1.2.-«Ушки», 1.4.-«Пила» (см. Комплекс
физических упражнений). При выполнении
упражнений не забывайте соблюдать основные
принципы «Оздоровительного дыхания». Как
правило, эти упражнения позволяют приостановить
приступ, но для того, чтобы излечиться от этой
коварной болезни, необходимо приложить
значительно больше усилий и освоить методику
«Оздоровительного дыхания» гораздо глубже.
Во-первых, необходимо много ходить пешком,
соблюдая при этом основные принципы ОД.
Во-вторых, поскольку неизвестно какой орган
вашего тела испытывает патологический
недостаток в кислороде, надо подобрать из
«Комплекса физических упражнений» ряд
упражнений, являющихся ключевыми для своих зон и
прорабатывать, или прокачивать с их помощью все
зоны вашего тела. Такая прокачка различных
органов вашего организма кровью, насыщенной
углекислым газом, в любом случае даст
положительный результат, поскольку именно
повышенная концентрация углекислого газа в
крови способствует более полному переходу
кислорода из крови в ткани органов, через которые
она протекает по соответствующим кровеносным
сосудам. В свою очередь, кислород, поступающий в
ткани в большем количестве, чем обычно, позволит
снять нервный импульс, ранее поступавший от
больного органа в мозг и сигнализировавший о
недостатке кислорода.